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中药足浴,你应该知道这些!

2020-04-25  来自: 兰州天意桑拿足疗用品有限公司 浏览次数:14

兰州中药足浴疗法是以中医理论为基础,采用中草药进行治疗、保健的一种绿色疗法。足浴疗法历史悠久,我国传统医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”,中医经典著作《黄帝内经》记载:“阴脉集于足下,而聚于足心,谓经脉之行;三经皆起于足”。晋代《肘后备急方》早记载了渍足法治疗一些急症,春秋《礼记》翔实记载了以中草药煎汤熏、浸泡的熏、蒸、浸、泡疗法,药王孙思邈在《千金要方》中也记载了足浴外治法。

我们足掌有300多处穴位,67个反射区,是我们全身的一个缩影。用传统的方法,如按压、针刺、艾灸、足浴等刺激这些穴位,可使体内外各种器官达到调节其阴阳的效果。中药足浴由于温热作用及按摩刺激反射区,促进药物成分的吸收,通过皮部及经络的传输到全身,调节各脏腑器官的功能,提高机体免疫力,从而起到保健作用。

中药足浴的方法

1、药液准备

1)如果选择的是中药药材:中药先用冷水浸泡15min,武火煎煮40 min,煎煮2次后的药汁进行足浴。

2)如果选择的是足浴包:如艾草足浴包、生姜足浴包等,将足浴包放入沸水,浸泡10-15min,稀释后即可足浴。

2、足浴容器的选择

以木制盆好,液面要没过踝关节,木制盆散热较慢,有利于保温。不选择金属盆,因金属盆化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应。

3、足浴的温度

足浴的温度以耐受为限,一般控制在 40 -50℃,老人和儿童不宜过高,风寒感冒,关节炎及素体畏寒怕冷的病人水温在 50-60℃。

4、足浴的时间

用于日常保健,以每次30min为宜。用于风寒感冒、寒性胃痛、虚寒咳喘、原发性高血压、慢性低血压、失眠症的治疗,以每次45min为宜。如用于下肢静脉曲张、足癣、足跟痛、寒性痛经等病症的治疗,一般需每次浴足60min,效果才明显。

5、足浴次数

用于日常保健,每日1次。用于治疗,每日2 次,早晚各1次。

艾草老姜藏红花足浴包足浴

中药足浴的注意事项

1、足浴中药材选择要辩证选择,有些中药材外用可引起局部皮肤过敏、发红、瘙痒等不适症状,应停止使用。

2、足浴水温:水温以个人耐受为限,一般在40-50℃,过高过低都不适宜足浴,足浴后感觉舒适的温度为适宜。

3、足浴时间:1)泡脚的时间不能太长,可能会造成其他部位的相对缺血。2)空腹及饭后 30min不宜足浴,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,长期会影响消化吸收而导致营养缺乏。而空腹泡脚,容易出现低血糖。3)泡脚后要注意保暖。

4、不宜进行中药足浴的人群:重症高血压病、结核病、重症贫血和精神病患者;肾功能衰竭,呼吸功能衰竭患者;炎症、皮肤病、外伤或皮肤烫伤者;出血性疾病、败血症等患者;对药物有过敏反应者;严重血栓和心脏病患者;处于情绪极度不稳定,或精神紧张者;妊娠及月经期女性不宜中药足浴。

5、轻度高血压患者足浴时间不宜过久,水温应低于常人,且少用活血化瘀的药材;糖尿病患者足浴水温不要过高,以免烫伤皮肤。

6、儿童进行中药足浴要依据体质辩证进行,遵医嘱,水温不宜过高,一般控制在38-45℃,足浴时间20min,不宜过长。足浴后不要饮食寒冷食物。

总之,甘肃中药足浴具有很好的居家保健效果,对一些疾病也有辅助治疗的作用,安全无痛苦、无毒副作用、廉价有效、方便舒适。何乐不为呢!