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老人足疗可以延年益寿

2015-11-25  来自: 兰州天意桑拿足疗用品有限公司 浏览次数:305

    足疗,在中医理论中具有非常好的保健作用。脚部的保健对我们身体的健康是有影响的。老人足疗有什么作用呢?

       足疗是运用中医原理,集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。

       足疗,即热水洗脚,加之一些科学的脚部按摩。实践证明,足浴是一种简单易行、效果可靠的自我保健方法。故我国民间素有:睡前一盆汤的习惯做法,和春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,除湿祛暑;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼的说法。

       中医学对脚部的保健非常重视。人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,连接人体脏腑的十二条经脉,其中有六条起于足部,脚是足三阴之始,足三阳之终,双脚分布六十多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用热水洗脚,能刺激这些穴位,促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络,从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。

       现代医学认为,脚是人体的第二心脏,脚有无数的神经末梢与大脑紧密相连,与人体健康息息相关,因此,经常用热水脚,能增强机体免疫力和抵搞力,具有强身健体、延年益寿的功效。

       从理疗学的观点看,热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时,水温以40到50℃为宜,水量以淹没脚的踝部为好,双脚浸泡五至十分钟,同时,用手缓慢轻松的按摩双脚,先脚背后后脚心,直至发热为止。

       这样,能使局部血管扩张,末梢神经兴奋,备注循环加快,新陈代谢增强,如能长期坚持,不仅有保健作用,还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴不中加入其些药物,还能防治感冒等症。


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